龋齿与蛀牙常被混为一谈，但两者在医学定义、发展阶段及防治方法上存在细微差异。本文将从病因、症状、防治等维度展开对比，并提供实用建议，帮助读者科学护齿。
龋齿是医学术语，指由细菌、食物残渣、宿主（牙齿结构）及时间共同作用导致的牙体硬组织慢性破坏性疾病，强调多因素病理过程。
蛀牙是通俗说法，特指牙齿因腐蚀形成的可见蛀洞，更侧重对病变结果的。
核心区别：龋齿涵盖从早期脱矿到深层破坏的全过程，而蛀牙通常指已形成明显缺损的阶段。
1. 细菌：变形链球菌等产酸菌主导，形成牙菌斑侵蚀牙釉质。
2. 食物：高糖饮食（如糖果、碳酸饮料）为细菌代谢提供原料。
3. 宿主：牙齿结构缺陷（如窝沟深）、唾液分泌不足或含氟量低增加风险。
4. 时间：酸蚀作用持续1.5-2年才会形成龋洞。
总结：龋齿是系统性病理过程，蛀牙是龋齿发展的结果之一；两者病因重叠，但龋齿更强调医学机制。
| 阶段 | 症状 | 病变深度 |
|||-|
| 浅龋 | 牙面白斑或黄褐色斑点，无痛感 | 仅限牙釉质 |
| 中龋 | 冷热刺激敏感，短暂酸痛 | 牙本质浅层 |
| 深龋 | 剧烈疼痛，可能引发牙髓炎 | 接近牙髓腔 |
关键差异：龋齿早期无症状，蛀牙则多已进入需干预阶段；后者症状更直观，但治疗难度更大。
1. 口腔清洁：
2. 饮食调整：
3. 定期检查：每半年一次口腔检查，早发现浅龋。
特殊人群建议：
1. 饭后漱口：清水或淡盐水减少食物残留。
2. 咀嚼无糖口香糖：刺激唾液分泌，中和口腔酸性。
3. 使用冲牙器：辅助清除牙缝深处残渣。
4. 冰敷止痛：急性牙痛时临时缓解。
龋齿与蛀牙的防治需结合科学认知与日常实践。通过区分两者差异、针对性干预，可显著降低牙齿疾病风险。记住：预防胜于治疗，一口健康牙齿是生活质量的重要保障。
（字数：约2100字）
参考文献及实用工具
漱口水：不含酒精成分，避免刺激。
